Föräldrakurser
Just nu erbjuder jag tre olika föräldrakurser.
-
Relationskompetens för föräldrar
-
Förstå och hjälp ditt barn med utmanande beteende
-
Mindfulness för föräldrar
Läs mer om varje kurs nedan
Utbildning i Relationskompetens
Diskussionsträffar för föräldrar
Ett nytt sätt att se på föräldraskap
I dag finns det ingen färdig mall för hur en familj ska fungera. Lydnadskulturen är på väg bort och relationen mellan vuxna och barn bygger i allt större utsträckning på ansvar, dialog och ömsesidig respekt. På kursen utforskar vi hur du kan möta vardagens utmaningar och utveckla ett föräldraskap som känns tryggt, hållbart och äkta.
Med inspiration från Jesper Juuls relationistiska förhållningssätt ligger fokus på relationens kvalitet snarare än på metoder och färdiga lösningar. Kursen erbjuder en trygg ram där du delar det du själv vill, där respekt och tystnadsplikt råder och där olika perspektiv får finnas. Tillsammans tränar vi på att utveckla personlig auktoritet och omsätta kärlek till handling.
Varmt välkommen till kursen.
Innehåll
Föräldrakurs 5 digitala träffar. á 3 tim
Innehåll: 1. Föräldraskap 2. Samarbete
3. Självkänsla 4. Ansvar 5. Gränser
Datum & Tid
Datum och tid är inte fastställt i dagsläget.
Är du intresserad är du välkommen att skicka ett mail till mig.
Barn med utmanande beteende
Datum & Tid
Du har hittat hit för att du vill ditt barn väl – och för att något i vardagen skaver. Kanske känner du att föräldraskapet inte alltid blev som du hade tänkt dig, trots all kärlek och vilja. Då är du på rätt plats.
Den här kursen hjälper dig att förstå och tillsammans utforskar vi vad som ligger bakom det som känns svårt. Om vi kan identifiera behovet bakom beteendet och hitta strategier som tillgodoser dem då kan vi hitta vägar som passar just dig och din familj.
Du är inte en dålig förälder för att du söker stöd – tvärtom. Att be om hjälp är ett uttryck för omtanke, mod och ansvar. Mitt mål är att hjälpa dig att hitta din inre styrka, känna större trygghet i din föräldraroll och skapa ett mer hållbart familjeliv, där både du och ditt barn kan må bra.
Datum och tid är inte fastställt i dagsläget.
Är du intresserad gör en intresseanmälan via mail, ej bindande.
Mindulness för föräkdrar
Den här kursen riktar sig till föräldrar som vill känna sig lugnare och mer närvarande tillsammans med sina barn. Mindfulness handlar om att kunna stanna upp och vara här och nu – inte hela tiden, utan när det verkligen behövs – för att skapa kontakt, minska stress och inte tappa bort sig själv i vardagens krav.
Vardagen i barnfamiljer är ofta intensiv, med höga förväntningar, många måsten och ständiga intryck från arbete, skärmar och omgivning. Samtidigt är det just vår närvaro som barnen längtar efter mest. I kursen får du möjlighet att bryta invanda mönster och träna på att göra medvetna val som stärker relationen till ditt barn.
Kursen ger konkreta verktyg för att träna närvaro genom meditation, kroppsscanning och enkla vardagsövningar. Du behöver ingen tidigare erfarenhet – alla kan lära sig. Målet är att du ska känna dig tryggare, mer balanserad och bättre rustad att möta både ditt barn och dig själv i vardagen.
Datum & Tid
Datum och tid är inte fastställt i dagsläget.
Är du intresserad gör en intresseanmälan via mail, ej bindande.